Stressbewältigung: Im Job gibt es oft stressige Situationen und Druck. Wenn Du Dich selbst beherrschen kannst, bleibst Du auch in schwierigen Momenten ruhig und handelst überlegt, anstatt impulsiv zu reagieren. Konfliktmanagement: Deine Selbstbeherrschung hilft Dir dabei, Emotionen wie Wut oder Frustration zu kontrollieren. Damit kannst Du Konflikte konstruktiv angehen und lösen. Produktivität: Wenn Du Versuchungen und Ablenkungen widerstehen kannst, unterstützt Dich das für die...

… bei der Arbeit, kannst Du souverän damit umgehen, es nicht wegdrücken oder leugnen, nicht schönfärben oder gar Ausreden erfinden? Auch wenn der Geschäftsführer Dich grillt und Dich persönlich angeht? Kannst Du dann immer noch sachlich bleiben, ohne auf seine Spielchen einzugehen? Ich durfte das vor Jahren lernen. Ein toxischer Geschäftsführer und ein weiser Pater waren meine Mentoren in dieser Frage. Und im kostenlosen Onlinekurs „Fels in der Brandung“ entdeckst Du, was Du...